میگو و سبزیجات 🔥 📍مواد لازم : 🔥 📍نان ترتیلا : ۵ عدد 📍فلفل دلمه ای سبز ، نارنجی ، قرمز : از هر کدام ۱ عدد 📍پیاز قرمز : ۱/۲ عدد 📍میگو : ۵۰۰ گرم 📍روغن زیتون : به مقدار لازم 📍نمک : ۱ ق چ 📍فلفل سیاه : ۱/۲ ق چ 📍 پودر سیر : ۱ ق چ 📍زیره : ۱ ق چ 📍لیمو : ۱ عدد 📍طرز تهیه : 🔥 📍نان های ترتیلا را روی هم گذاشته ، داخل فویل می پیچیم و در سینی فر قرار می دهیم . 📍فلفل دلمه های رنگی و پیاز قرمز اسلایس شده ، میگو ، روغن زیتون ، نمک ، فلفل ، پودر سیر ، زیره و آب لیمو را به سینی داخل فر اضافه کرده و آنها را با یکدیگر مخلوط میکنیم . 📍سپس ترکیب آماده شده را به مدت ۱۰ دقیقه و با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد در فر قرار میدهیم . 📍مقداری از میگو و سبزیجات همراه آن را داخل نان گذاشته و نوش جان کنید .

comment